TD Media

TD PORTAL

Tačno Objektivno Pravovremeno informisanje

23. јул 2024.

TD portal

Balkan može bolje

SANJALI STE DA VAS JURE, DA STE PREVARENI ILI DA STE MRTVI: SNOVI SU ODGOVOR NA VAŠE MUKE NA JAVI – EVO ŠTA ONI ZNAČE!

1 0
Read Time:7 Minute, 57 Second

Snovi, tvrde psihoanalitičari, daju odgovre na ono što nas muči u stvarnosti i što je potisnuto u našoj podsvesti

san, snovi, voda, sanjati vodu

 

Snovi se javljaju u takozvanoj REM fazi sna, kad je moždana aktivnost visoka i liči na onu dok smo u budnom stanju, objašnjava psiholog

Snovi nas podstiču da ispitamo svoje osećaje i stanje duha. Oni su najčešće odraz našeg nesvesnog i onog što nas u datom momentu okupira ili nam predstavlja neku situaciju, za koju nemamo rešenje.

Snovi nekada mogu biti i prekognitivni, ali najčešće se u njima javlja odgovor na ono što tražimo na javi.

Uglavnom se, dok spavamo, javljaju tokom brzog pokreta očiju, u takozvanoj R.E.M. fazi sna, kad je moždana aktivnost visoka i liči na onu dok smo u budnom stanju.

Psiholog Karmen Hara, autorka knjige ” Predani: Pronalaženje ljubavi i odanosti kroz sedam arhetipova“, otkriva šta podsvest pokušava da nam kaže kroz “teške” snove, odnosno one koji za mnige presdstavljaju noćnu moru.

– Budući da nastaju u podsvesnom umu, snovi mogu da otkriju naše najdublje potrebe, strahove i želje – objasnila je Karmen.

Čak i ako zaboravite svoje snove, to ne znači da ih nemate, objasnila je psiholog, a ljudi svake noći sanjaju od četiri do sedam snova.

Ona objašnjava 10 najčešćih snova s kojima se suočava većina ljudi.

1. san: Jurnjava

Snovi koji uključuju proganjanje osobe, životinje ili zastrašujuće figure signaliziraju neki oblik teskobe ili straha u budnom stanju.

Značenje:

– Ako sanjate da vas proganjaju, možda izbegavate da rešavate neke probleme u svom životu. Ovaj san otkriva da, umesto da se suočite sa neprijatnom situacijom, vi zapravo bežite od nje. To takođe može da znači da ne želite da otvorite svoj um novim mogućnostima ili da ne želite da prihvatite određeni deo sebe koji ste potisnuli- kaže.

– Biti proganjan u snu ukazuje na strahove sa kojima možda ne želite da se suočite ili na ljude koje možda ne želite u svom okruženju. Ako ste vi taj koji juri nešto ili nekoga, to je znak vaše ambicije i odlučnosti ili potrebe da sustignete druge – dodaje.

2. san: Varanje

Snovi u kojima vas partner vara mogu biti toliko uznemirujući da se probudite ljuti na svog partnera – ali dobra vest je da se snovi o neveri retko pretvaraju u takve stvari u stvarnom životu. Oni su uglavnom pokazatelj vaše lične nesigurnosti u emotivnoj vezi.

Značenje:

– Ako ste bili prevareni u snu, to može da bude pokazatelj toga da se osećate zanemareno u vezi. Nedostatak pažnje vašeg partnera ili poverenja u njega može podstaknuti vašu podsvest da izmišlja scenarije koji uključuju neveru. Možda osećate strah od napuštanja, jer snovi o izdaji često u pozadini imaju to da ste nekada bili napušteni od nekoga za vas bliskog i bitnog – kaže Karen.

– Ako ste vi taj koji vara, možda se borite sa osećanjem krivice: na neki način ste izdali sebe. Ovaj san takođe može ukazivati da niste zadovoljni odnosom sa partnerom – kaže Hara.

3. san: Smrt

Smrt je možda najstrašniji san, ali budite uvereni da to nije predznak da voljena osoba zapravo umire. Umesto toga, san koji uključuje smrt odražava metaforički kraj ili početak nekog novog aspekta života.

Značenje:

– Snovi o svojoj smrti znače da se razvijate i doživljavate veliku transformaciju. Deo vas je “umro” da bi se rodilo nešto novo.

– Možda se odričete starog ponašanja ili destruktivnih navika. Možda se i previše žrtvujete, odričući se dela sebe za druge. Videti svoju smrt u snu može da znači da imate potrebu da se rešite neke značajne obaveze ili poteškoće u svom životu – kaže.

Sanjati o smrti voljene osobe, kao što je vaš roditelj, brat ili sestra ili dete, sugeriše da se vaš odnos s tom osobom razvija. S druge strane, sanjati da bivši partner umire pokazatelj je vaše ogorčenosti bivšim partnerom ili da su vaša osećanja prema njemu zaista “umrla“- dodaje.

Snovi o smrti ponekad izazivaju buđenje: vaš um pokušava da privuče vašu pažnju na nešto što je potrebno da rešite, poput nezdravog načina života.

– Ako sanjate nekoga ko je već umro, njegov duh možda pokušava da vam prenese važnu poruku ili vi možda pokušavate da se pomirite sa smrću te osobe. Ova vrsta sna možda će vam pomoći da se nosite sa gubitkom voljene osobe ili da završite ono što niste stigli dok je taj neko bio živ. Sanjati one koji su umrli može vam možda pomoći da održite posebnu nesvesnu vezu sa njima – objašnjava Hara

 

Snovi mogu biti toliko strašni da se zbog njih probudimo usred noći u hladnom znoju, a nakon početnog straha mnogi ‘razbijaju glavu’ pitajući se što je san značio.

Snovi i noćne more se odvijaju kad naš mozak obrađuje stvari koje smo doživjeli u posljednjih nekoliko dana, objasnila je za Sun analitičarka snova Jane Teresa Anderson.

Ona kaže i da su neki snovi simbolični, pa je dobro znati što oni znače.

Nažalost, ne možete upotrijebiti pojmovnik za tumačenje sna (sanjaricu) jer su svaki san i svaki simbol u snu osobni i jedinstveni.

No postoje tehnike pomoću kojih možete naučiti interpretirati vlastite jedinstvene snove i noćne more – dodaje.

1. Smrt ili bolest

Nije ugodno sanjati da umirete, a takve noćne more imaju mnogo uzroka, od procesa obrade straha od smrti i uvjerenja o vlastitoj smrtnosti ili napuštanje nekih stavova i ponašanja kako bi stvorili mjesto za neke bolje obrasce, kaže ona.

Dodaje kako nam takve noćne more mogu pomoći da shvatimo svoje strahove i osjećaje vezane za svoje ponašanje, kako bismo se mogli mijenjati i napredovati.

Snove o smrti je često teško shvatiti jer znaju biti toliko životopisni da nam treba dosta vremena da shvatimo da smo sanjali, kaže Jane.

2. Prirodne katastrofe

Snovi o prirodnim katastrofama ukazuju na to da smo zabrinuti zbog nečega što se treba dogoditi u budućnosti, a prirodni fenomeni su nepredvidljivi pa se možemo osjećati kako nad nečim nemamo kontrolu.

Takva uobičajena noćna mora može odražavati strah od neke neizbježne pojave, a snovi se često mogu odnositi na našu nemogućnost da se suočimo s nečim lošim što nam se događa na emocionalnom planu ili na osjećaj kako nam se teško nositi sa svime što se od nas očekuje, objašnjava Jane.

Ovakva bi vas noćna mora mogla upozoravati da postavite zdrave granice koliko toga možete podnijeti ili da pokušate prevladati sve emocije s kojima se nosite. Budući da tijelo često prati um, moglo bi biti dobro da provjerite kakvo vam je zadržavanje tekućine u organizmu, savjetuje Jane.

3. Gušenje

Gušenje možete sanjati zbog začepljenog nosa ili astme.

No češće se ova noćna mora odnosi na to da imate osjećaj da vas neka situacija ili osoba u životu fizički, emotivno i duhovno guši, rekla je.

Sanjate li često da se gušite, to može biti znak da ne dobivate dovoljno osobnog prostora.

4. Padanje

Vjerojatno je većina ljudi sanjala da pada, i trznula se prije nego je udarila o tlo.

Vodite se onim što je uzrokovalo padanje, kaže Jane i objašnjava da ako se u snu prepustite padu s litice, sagledajte ono što ili koga puštate u životu; a ako vam tlo nestaje pod nogama, pogledajte što što vam u životu promiče.

Ako se penjete i izgubite ravnotežu, to može značiti da ste izgubili svoje ciljeve iz vida, dok pad u crnu rupu može značiti depresiju.

Ovo nisu precizne interpretacije, već primjeri kako analizirati san i pronaći vezu u svom životu, dodaje.

5. Goli u javnosti

Sanjati da lutate goli obično je znak nečeg dubljeg. Može upućivati na to da se ne osjećate ugodno u vlastitoj koži i da se mučite sa samopouzdanjem ili samopoštovanjem.

Obično to ne znači da vas muči izgled, već način na koji drugi misle da ste u svom srcu umu i duši, kaže Jane.

Dodaje da ovakav san pokazuje i potrebu da budemo transparentniji i iskreniji.

6. Automobilska nesreća

Automobili u snovima predstavlja put u životu, a automobil izvan kontrole ili koji vozi prebrzo možda znači da u životu idete u pogrešnom smjeru ili brže nego što biste trebali.

Tumačenje bi vam moglo pomoći da vidite gdje gubite kontrolu ili zašto vas je strah da ćete je izgubiti, kaže Jane.

Dodaje kako automobil koji ne možete zaustaviti može biti i pritisak koji sami vršimo na sebe.

Zapitajte se kako si možete olakšati ili više odmoriti, jer u protivnom se stres može odraziti na fizičko stanje, objasnila je analitičarka.

7. Progon

Ljudi koji sanjaju da ih progone često se plaše sukoba, a san sugerira želju da pobjegnemo od svojih problema, umjesto da se suočimo s njima.

Što više bježimo od onoga čega se bojimo, to nas više strah progoni u životu – kaže Jane, a tumačenje sna pomaže da prepoznamo od čega bježimo.

Tad se možete okrenuti, suočiti sa strahom i riješiti ga se.

8. Paraliza

Ovaj se san ponekad javi kada se um već budi, ali tijelo zaostaje i još ‘spava’, kaže Jane.

Dok sanjamo, mišići se ne kreću puno, a ovo je prirodni način da nas se spriječi da ustanemo dok na pola još sanjamo i ozlijedimo se.

Kad su um i tijelo nekoliko sekundi izvan sinkronizacije, možemo sanjati da smo paralizirani, a ako vam se to dogodi, samo mirno dišite znajući da će to brzo proći. To može biti i simbolična noćna mora koja nastaje kad se u životu osjećamo ograničeno ili paralizirano, emocionalno ili mentalno, dodaje.

9. Ispadanje zubi

Prema Jane, san u kojem zubi ispadaju često sugerira nedostatak samopouzdanja ili ranjivost, a može predstavljati i anksioznost zbog starenja ili gubitka nečeg ili nekoga ključnog za emocionalni opstanak.

Jeste li u snu bili neugodno šokirani i ranjivi ili žalili što ga ne možete vratiti? To pokušajte primijeniti na osobu ili situaciju u životu, zaključila je.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Оставите одговор

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.

Pin It on Pinterest

error: Sadržaj zaštićen autorskim pravima. Za eventualne sporove zadužen je sud Velike Britanije